үй » Blog » Ден соолук жана дымак Болумушту Жылдар токтомдор сактоо Savings.Com менен

Ден соолук жана дымак Болумушту Жылдар токтомдор сактоо Savings.Com менен

Жылдын акырына карата менен көп жыл токтом акыры келет. Биз ал жакта болгом: сен, күчтүү сөздөр менен 2019 чыгып кыйын иштеп, жакшы жеп, дагы китеп окуйм деген убада берди. Бирок күтүлбөгөн жерден ал февраль болот. Катуу режим түшүп каза болгон, Super Bowl дем мамилелерди, ошондой эле кандайдыр бир жол менен сиз түз кайра эски адаттардан куттуктоо курал түшөт.

деген тааныш үн чыгарып жатса, кабатыр болбогула. Сиз дагы эле азырынча жакшы жыл үчүн тиштүү чейин убакыт бар.

ачык-айкын максаттарды салып 2019 токтомдор күйгүзүү.

Ден соолукка кам чыгып карап жана бойду максаттарды коюп, аларды көздөө менен капчыкты боюнча жаралашы мүмкүн. Vitamins жана толуктоолор, таза тамак-аш жана дене тарбия мучолору ошол жаңы жылдык промо түгөнүп, айрыкча, бир жолу, кымбат ала башташат.

Ниет менен да, кургатат. Сиздин машыгуу байк силерге кошулуп жаткандай сезип башташы мүмкүн, ал эми ошол орунда бир аз Тюбе башташы мүмкүн.

Биз бул банкты чечкиндүү кайрадан жана көнүмүш адат-бойду бузбастан чегин-жок карманууга жардам берет, кээ бир жөнөкөй чечимдерди бар.

жаңы бир нерсе жөнүндө бир дозасын аракет кыл.

Сорттун алар мындай дей турган болсо, жашоонун жыпар жыттуу заттарды, ал силердин машыгуу да чыгат. Сиздин пилатес күнүмдүк жөндөмсүз сезип баштап жатса, кикбоксинг же ысык йога бир эрте менен бир нерсени өзгөртүүгө аракет кылышат.

Сиз жаңы машыгуучу маселе кандай болот ко дейм сенин булчуң обонду жана эрк жакшыртуу үчүн эмне кылса болот.

сырттан алуу.

Ошондуктан жакынкы тарыхта суук бири болуп калса эмне? бир аз катуу аба ырайы жигердүү максаттарды көздөп сени сактап жол бербе. текшерип бул катуу сырткы тиштүү бренддердин из упайлары Эгер көчүп сени сактап лыжачан, КАППА чатырынын же спорттук кийиминин мыкты түгөй таба аласыз, MountainWarehouse жана Campmor сыяктуу убакта эч кандай мааниге ээ.

бир акылдуу күчүн көргүлө.

Кээде биз технология түрткү керек. билек Гаджет сени гана убакыт айта албайм, бирок сиздин жүрөктүн кагышы, күнүмдүк кадамдар, сиздин иш-даражасына жана эскертүүлөрү атса, сен Баракелде жана бойду жолго багытталган болууга түрткү кошо жок болот.

биздин Ден-соолук & Wellness Сатып алуу боюнча колдонмо сизге 2019 максаттарды, жогорку баа тиш мыкты-балл баа менен жетүүгө жардам берүү үчүн улантылыш берет.

ченөөсү тиш оюнда Up.

кызыктуу спорттук кийим жоктугу сени түшүп? Simple өзгөрүүлөр айкыныраак сыяктуу менен учунда тыбыштары үчүн жаңы түгөй же айлануу үчүн жаңы танк үстүнө кошуп Сиздин өркүндөтүү болот.

Чырм эт чаап керебетиме чыгып кет, анын ордуна спорт чапты. Сиз миллион бугулардай карап жатканда, жогорку сапаттагы машыгуу кийимин боюнча чоң куткара албайт. Баргыла да, мааниге ээ да, аны жешет (ошондой эле, дээрлик).

Сиздин Саундтрек туруу зарыл.

Сиз музыка таасир ченөөсү артта билген чыгаарсыз? Сиз Майкл тарабынан "Билли Жан" мк-деп 120 тегерегинде Warmup баштоо Джексон-жана анда артта дал 130-160 олсун чейин, сенин ритмдеринин сенин ишине жараша басууга тийиш.

Тезирээк ыр күчтүү, орто агымы ыр сиз салмак-Көтөрүп жана курулуш негизги күч топтой жардам берет, ал эми күнүмдүк жүгүрүү боюнча жолу бузуп-жаздыруу үчүн сүзүп аласыз. Сиздин музыка сергитетСиздин көз сергитем.

көп идеяларды издеп жатасызбы? Savings.com Капчык сактап калуу үчүн Купондорду жана арзандатууларды кулач такташты тандоо бар, жана токтомдорду.

Таштап Жооп

Privacy Policy / Affiliate ачыкка чыгаруу: Бул сайт жөнүндө шилтемелер жасалган сатып алуулар үчүн келтирилген зыяндын ордун толтуруп алууга укуктуу. Дымак акы Amazon Services LLC Associates программасынын, сайттарды жарнама жана Amazon.com менен байланыштыруу менен жарнамалык акы табуу үчүн каражаттарды камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан санаторийи жарнамалык программасынын катышуучусу болуп саналат. Кара: "биздинPrivacy Policy"Көбүрөөк маалымат үчүн бет. Google тарабынан өтөгөн рекламасында, Inc. жана туунду компаниялар күкүм колдонуу көзөмөлгө алат. Бул кукилерди Google ушул сайттагы жана Google жарнама кызматтарын пайдаланууга башка сайттар менен барганда негизинде жарнамаларды көрсөтүүгө жол беребиз.