үй » categoryBlog тарабынан Archive

9 ыкмалары Сиз пандемиясына учурунда иммундук системасын болом

Stop Coronavirus кантип Пандемия учурунда туура көз карашта болом Сиздин иммундук системасы үчүн
COVID-19 жөнүндө көптөгөн карама-каршы жаңылыктар болду. Ошентсе да, негизги түшүнүк бул дем алуу органдарынын оорулары иммундук системасы начар адамдарда же ден-соолугунда башка көйгөйлөрү бар адамдардын өлүмүнө алып келет. Демек, миллиондогон ...
окууну улантуу

40 жаштан жогорку эркектер үчүн көкүрөк жана курал боюнча көнүгүүлөр

40 жаштан жогорку жигиттер үчүн көкүрөк жана курал-жарак көнүгүүлөрү
Бүгүнкү видеодо 40 жаштан жогорку эркектердин көкүрөк жана курал көнүгүүлөрүн карап чыгабыз 40 жаштан жогорку эркектерге арналган машыгуу - 40 жаштан жогорку жигиттерге көкүрөк жана курал-жарак көнүгүүлөрү КЫРКЫР БОЛГУҢУЗ КЕЛеби? 40-күндөн баштап ушул машыгуунун үлгүсүн карап көрүңүз ...
окууну улантуу

COVID-19: Coronavirus кантип токтотсо болот

COVID-жылдын 19-алдын алуу
Çov катары кыскартылган coronaviruses, эки жаныбарларга жана адамдарга жугат программалуу бир зор топ болуп саналат. адамдар, алар оор сезгенүүлөрүндө (өпкөсүнөн кагынып,) жалпы сууктан, дем алуу органдарынын оорулары ар кандай түрлөрүн өндүрүү мүмкүн. Бул программалар көпчүлүгү .... зыянсыз жана дарылоо бар
окууну улантуу

Арыктоо үчүн жаап Курамы Top Салат

Арыктоо үчүн Салат этимологиясы
Бул макалада биз салмак жоготуу үчүн салаттын эң мыкты ингредиенттерин талкуулайбыз жана метаболизмди күчөтүү үчүн салаттарыңызда кандай ингредиенттерди колдонсоңуз болору жөнүндө бир нече кеңеш беребиз. Бул кеңештер Метаболикалык бышыруунун авторлору Дэйв Руэл жана Карине Лосьерден. Мына ...
окууну улантуу

Сиздин Шекер кумарлар жана Кайтарым лептина каршылыгы кантип көзөмөлдөш керек

Кантип көзөмөлдөш керек Сиздин Шекер сугарып,
Дүйнөдө сансыз адамдар лептинге туруктуу, ал тургай, муну билишпейт. Жалпы заманбап диетанын планы олуттуу фактор болуп саналат. Көптөгөн канттарды, дан эгиндерин жана иштетилген тамактарды жегенде май клеткаларыңыз денеңизди лептин менен каптап кетет. Адаттагыдай эле жетиштүү жаса, ал эми дене адаптациялайт ...
окууну улантуу

Ден-соолукту чыңдоо жана фитнес боюнча жаңы жылдык чечимдериңизди Savings.Com аркылуу сактаңыз

2019 Ден-соолук жана фитнес жаңы жылдык чечимдери
Жылдын акырына карата менен көп жыл токтом акыры келет. Биз ал жакта болгом: сен, күчтүү сөздөр менен 2019 чыгып кыйын иштеп, жакшы жеп, дагы китеп окуйм деген убада берди. Бирок күтүлбөгөн жерден ал февраль болот. Катуу режим түшүп каза болгон, Super Bowl дем алыш ...
окууну улантуу

5 Workout Wear Ideas

Машыгуунун Wear Леггинсы
Буга чейин иштеп жатканыбызга канча убакыт болбосун, ар бир адам ал залга барып салгандай сезимде болуп эмес, күн бар. Бул күндөрү ал жаткырып, Ойготкуч чырм баскычын оозго өбөлгө болуп саналат. Бирок, сен берет ...
окууну улантуу

Сиз алгысы курсак Fat жана натыйжалуу жолдорун кутулуу үчүн алууга эмне үчүн Discover

Арыктоо үчүн натыйжалуу пландар
Ичтин өжөр майынын негизги себептери эмнеде? Бул боюнча бир топ теориялар бар. Айрым адамдар муну начар генетика дешет. Башка адамдар муну стресс дешет. Жана башка көптөгөн адамдар метаболизм жай болгондуктан деп эсептешет. Ошентип, чындык эмне? Чындыгында, дээрлик ...
окууну улантуу

Джо ЛоГалбонун анаболикалык чуркоо боюнча колдонмосуна сереп

адамдар көнүгүү жана салмагы иштеп жатат айрылып жөнүндө ойлогондо Акылга биринчи келген нерселердин бири. машыгуу залында адамдардын көпчүлүгү чуркоо адатта экенин көрүп, ошол себептен болот. Бул тууралуу, анда туура эмес ...
окууну улантуу

Толук Body Detox кантип арманы боюнча Улуу таасир тийгизиши мүмкүн

Detox Orange Juice
Сүрөт булагы: Pexels.com күн сайын, эл аба, тамак-аш менен токсиндердин кабылган, жана күн сайын денеге колдонулган жеке өнүмдөрдү унутуп эмес, алар ичип-суу. Ал токсиндер уулуу, пластмасса химиялык жана эритмелерди кирет. сиз жакшы аракет болот, ал эми ...
окууну улантуу

Steam Rooms машыгуу кийин

машыгуу кийин Steam Rooms
Физикалык көнүгүүлөр менен машыгуу ден-соолукту чыңдоонун маанилүү аспектилери болуп саналат. Бирок, үзгүлтүксүз жана катуу машыгуу чарчап-чаалыгуу менен бирге, сизди оорутуп, оорутат. Демек, калыбына келтирүү көнүгүүнүн өзү сыяктуу эле маанилүү болушу мүмкүн; натыйжалуулугун максималдуу жогорулатуу максатында ...
окууну улантуу

Detox: Myths маалыматтар

сауна Detox
Божомолдообу #1 оорушу, көмөк көрсөтүү, буу бөлмөлөрүнөн турган, же саунага колдонуу кескин денедеги токсиндердин болушун азайтууга жардам берет. өзүн-өзү касиетинин Сиздин дененин табигый ыкмаларынын бири, тердөө (тердөө) аркылуу жүргүзүлөт. Бирок, бир гана сиздин денедеги уулуу көлөмдө (1% же андан аз) жашайт ...
окууну улантуу

Мухаммед Али Life

Мухаммед Али Life
Мухаммед Али (Classius Clay, 1942 - 2016 ж.т.) 1960-жылы Олимпиаданын алтын медалынын ээси жана 1964-жылы оор салмактагы бокс боюнча дүйнөнүн чемпиону болгон. Анын бокс сапары анын Швинндин кызыл жана ак түстөгү велосипедин уурдап, полиция кызматкери Джо Мартинге жолукканда башталган. инструктор. Мухаммед Алинин ...
окууну улантуу

10 дымак шарттары үчүн баштоочулар

Inspiration бол
бир машыгуу үзгүлтүксүз баштоону ойлонуп баштоочулар үчүн жарамдуулук Tips? Биринчи жолу спорт залга жасайбы? үйрөнчүктөр үчүн бул 10 бойду көрүүгү колдонуу Сиз максатка жетүү үчүн сарамжал пайдаланылгандай кылышыбыз керек. 1. Эгер окутуу болушунча көбүрөөк пайда алууга ниеттенип, анда Сиздин Workout It Worth жасоо ...
окууну улантуу

Proform чуркоо боюнча колдонмо

Бостондо Чуркоо
ProForm чуркоо жолунун бренди ICON Health and Fitness тарабынан чыгарылган. ICON Ден-соолук жана фитнес - бул Юта штатында, машыгуу шаймандарын чыгарууга багытталган компания. ICON Health & Fitness NordicTrack, Healthrider жана Freemotion сыяктуу бир нече кошумча чуркоо маркаларына ээ. Сиз чуркоо тилкесинин бирдиктерин байкайсыз ...
окууну улантуу

Ойлонуп Сиз Worth Бул мүмкүнбү?

Силер Worth Бул
Сизге эч кандай күч жумшабай супер арыктоого мүмкүнчүлүк бере турган тез оңдоо же керемет бар деп айткан адам калп айтат. Сиз уктуңуз беле? Алар сага калп айтып жатышат. Чындык, ал келгенде эч кандай тез арада оңдоо же керемет жок ...
окууну улантуу

Privacy Policy / Affiliate ачыкка чыгаруу: Бул сайт жөнүндө шилтемелер жасалган сатып алуулар үчүн келтирилген зыяндын ордун толтуруп алууга укуктуу. Дымак акы Amazon Services LLC Associates программасынын, сайттарды жарнама жана Amazon.com менен байланыштыруу менен жарнамалык акы табуу үчүн каражаттарды камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан санаторийи жарнамалык программасынын катышуучусу болуп саналат. Кара: "биздинPrivacy Policy"Көбүрөөк маалымат үчүн бет. Google тарабынан өтөгөн рекламасында, Inc. жана туунду компаниялар күкүм колдонуу көзөмөлгө алат. Бул кукилерди Google ушул сайттагы жана Google жарнама кызматтарын пайдаланууга башка сайттар менен барганда негизинде жарнамаларды көрсөтүүгө жол беребиз.